Seit dem Anfang dieses Jahres nehme ich Kontakt mit meiner Seele auf und wende mich bewusst nach Innen, um zu horchen. Ich frage z.B. Wie kann ich dir behilflich sein? Was kann… Weiterlesen
Das Haus deiner Seele
Kategorie: Energie
Fülle – Ein Geschenk für deine Seele
Kümmerst du dich genügend um deine Seele? Weißt du, was du brauchst und was dich glücklich macht? Und wenn ja, tust du es auch? Wenn du in Kontakt mit deiner… Weiterlesen
Mantras für die Heilung
Im Zuge der Corona Zeit, habe ich begonnen täglich Mantras zu rezitieren und mich den vedischen Selbstheilungstechniken zu widmen, die ich heute mit euch teilen möchte. Mantra Rezitation – so… Weiterlesen
Die Grundlagen des Vastu Veda
Da wir uns gerade ja ziemlich viel zu Hause aufhalten, habe ich entschlossen meine vier Wände möglichst positiv und frei schwingend umzugestalten. Wenn bei dir auch der Frühlingsputz und fröhliches… Weiterlesen
Asanas für mehr Vertrauen und für die Öffnung auf allen Ebenen
In Zeiten der kollektiven Angst und des Aufruhrs, kann es passieren, dass wir uns blockiert, verwirrt und verschlossen fühlen. Hier meine Erste Hilfe Asanas und Übungen, um sich energetisch zu… Weiterlesen
Entgilftung deines Körpers und deines Energiefeldes – Anleitung für ein Zitronen Bad (Lemon bath)
Ich habe vor Kurzem in einem spirituellen Webinar mit Sarah McCrumm von einer tollen Art gehört sich zu entgilften, sowohl köreprlich, als auch seelisch und feinstofflich. Und da es wirklich… Weiterlesen
Programmiere dein Unterbewusstsein um mit Affirmationen und Subliminals
Wer gerne mit Affirmationen arbeitet, hat vielleicht schon mal was von Subliminals gehört.Und wenn du noch nichts von all dem gehört hast, so möchte ich dir kurz die beiden Wege vorstellen! Was… Weiterlesen
Keep calm – and wash your hands! 7 Wege, um in Krisenzeiten Ruhe zu bewahren :)
In Zeiten des Aufruhrs fühle ich mich dazu bewogen wieder aktiver bei yoga-diary zu werden! Also was tun, wenn draußen die Welt unterzugehen scheint und Angst und Panik kursiert? 1.… Weiterlesen
Aura Soma – die Farben deiner Seele
Vor einiger Zeit lernte ich bei einem Horoskop Seminar eine Frau, die eine Aura Soma Flaschen dabei hatte. Sie bot mir eine spontane Beratung an und ich probierte die Flasche… Weiterlesen
Kleines Schweigegelübte für Zwischendurch? Meine Gedanken zu „Silence“
Hallo liebe Yogis! Ihr habt euch sicherlich gefragt warum es so still um yoga-diary war. Ich verrate euch ein Geheimnis: Ich mag die Stille und mache ein kleines Schweigegelübte zwischendurch.… Weiterlesen
Was ist eine पूजा = Puja? Alles Wissenswerte über das reinigende Verehrungsritual
Mein Anfang des Jahres sieht meistens so aus: Um 5 Uhr früh aufstehen und trotz einer kurzen Nacht: eine ab zur Homa oder Puja! Was ist eine Puja? Denn… Weiterlesen
Die Heldenreise ist aller Munde – hier kommt mein Buch: DIE SPIRITUELLE HELDENREISE
Das Jahr 2018 fängt gut an! Denn nach jahrelanger Heldenreise Erfahrung und etlichen Artikeln hier im Blog habe ich nun das erste yoga-diary Buch „Heldenreise“ herausgebracht! Es ist jetzt im Shop als… Weiterlesen
Orakeln ohne Glaskugel! Hier sind meine Lieblingskarten & Befragungsrituale :)
Jedes Kind braucht Rituale und wir Erwachsenen auch! Ich für meinen Teil liebe Silvesterrituale. Man kann einen Brief schreiben und das letzte Jahr Revue passieren lassen, sich überlegen was man kommendes… Weiterlesen
Die Sache mit den Sternen: Kleiner Exkurs zu JYOTISH der vedischen Astrologie
Um ehrlich zu sein habe ich bis zum meinem 26 Lebensjahr wenig von Horoskopen und Astrologie gehalten. Ich las sie zwar ab und an in Zeitschriften und Zeitungen, um mich… Weiterlesen
Die 9 Charaktere der Seele – Das Enneagramm Teil 3 – Typ 7-9
Das Enneagramm ist ein uralten Charakter-Bestimmungs-System, dessen Ursprung im Verborgenen liegt, es beschreibt 9 Typen der Seele. Ein entscheidender Einfluss ist dabei deine Biographie, deine Familie, die ersten Kriesen in… Weiterlesen
Tratak – die Meditation auf einen Punkt oder ein Objekt mit offenen Augen
Heute stelle ich eine meiner Lieblingsmeditationsübungen vor, die dabei hilft die Augen zu reinigen und tiefe Konzentration und Versenkung zu erfahren. Außerdem ist Tratak eine sehr gute Übung für Meditationsbeginner.… Weiterlesen
Das Prinzip des Dharma – Was ist deine persönliche Bestimmung?
In der vedischen Philosophie gibt es den Begriff ‚dharma‘. Dieser wird oft mit ‚Rechtschaffenheit‘ übersetzt. Das klingt nach gesellschaftlicher Relevanz und Moralität. Doch auf deiner ganz persönlichen Ebene, in deinem… Weiterlesen
Danmalas – DIY Anleitung für die blumigen und heiligen Mandalas deiner Seele
Vor einer Weile entdeckte ich in einer spirituellen Zeitschrift einen Artikel über DANMALAS. Eine Künstlerin namens Kathy Klein hatte es sich zur Aufgabe gemacht Blumen und Naturmaterialien zu sammeln und daraus… Weiterlesen
flower power pur und ein uraltes germanisches Ritual – Binde deinen DIY Blumenkranz für den Mitsommer oder deine Hochzeit!
Blumenkränze sind wunderschön, vielleicht ist ja das der Grund warum sie wieder modisch „in“ sind. Dabei reicht dieser Brauch bis in die Zeit der Steinzeit zurück. Auch in der Antike… Weiterlesen
Internationaler Welt Yoga Tag – Wie YOGA die Welt retten kann
Heute ist der „international yoga day“! Und eine gute Möglichkeit über Yoga nachzudenken und natürlich auch Yoga zu praktizieren bzw. zu meditieren. Das habe ich heute getan und möchte meine Gedanken mit euch… Weiterlesen
Wie man sich in der Welt der Zerstreuung wieder fokussieren lernt
Deine to-do-Listen werden immer länger? In deinem Browser sind mehr als 7 Tabs auf einmal auf, auf die du noch mal zurückkommen wolltest? Du denkst: „Die letzten zwei Projekte hätte ich… Weiterlesen
Das energetische System deiner Familie – Selbstversuch Familienaufstellung
Über Systemaufstellungen hatte ich schon viel gehört, aber habe mich bislang nicht getraut es selbst auszuprobieren. Doch dann kam der Tag an dem ich einen Selbstversuch wagte. Das Energiesytem FAMILIE Unsere Familie… Weiterlesen
Das innere Universum – das geheime Leben deiner Chakren
Energie Basics: „Die Chakren“ In dem Artikel über die Nadis, die Energie Laufbahnen deines Körpers (siehe hier) wurde auch die Shushumna, der Energiekanal in der Mitte des Körpers beschrieben. Ida… Weiterlesen
Das Shiva-Shakti Prinzip – Balance & Gleichberechtigung des männlichen und weiblichen Prinzips
In der yogischen Mythologie und Philosophie gibt es den vollkommenen Ausgleich zwischen Mann und Frau. Man nennt diesen oft „Shivashakti“ Prinzip oder „Ardharanishvara“. Dargestellt in der Form einer weiblichen Göttin und eines männlichen Gottes… Weiterlesen
Vom Zauber der Mudras – Das Yoga für die Hände gibt dir ganz viel frische Energie
Du kennst die Mudras vielleicht aus dem Yoga Unterricht. Beim Pranayama oder der abschließenden Meditation wir die Hand auf eine bestimmte Art und Weise gehalten. Der Energiefluss wird dadurch mobilisiert… Weiterlesen
Der Frühling ist da, die Sonne kommt raus – es wird Zeit für den Sonnengruß!
Die beste Morgenroutine für mich ist der Sonnengruß! Besonders, wenn die Sonne wirklich scheint. Aber auch wenn nicht – so scheint sie nach der Asana-Abfolge sicher in dir! Surya namaskar… Weiterlesen
Die Energiestraßen in deinem Körper – Prana, Nadis, Chi, Ki, Meridiane …
Energie ist nicht physikalisch, dennoch wissen wir dass sie da ist – obwohl sie nur feinstofflich vorhanden ist. Sie fließt auch durch unseren Körper, das merken wir meist erst wenn der… Weiterlesen
