Jedes Vorhaben braucht eine Philosophie! Künstler, Philosophen und Revolutionäre nennen das ein Manifest! Hier kommt das yoga-diary Manifest : #1 Du bist frei! #2 Dein Leben wurde dir gegeben, damit du es… Weiterlesen
Das yoga-diary Blog-Manifest
Veganer Pad Thai Wok (Thailand)
Dieses Gericht liebe ich ganz besonders, weil es mich an die lauwarmen Sommernächte in Thailand erinnert. Da habe ich immer gerne zugeschaut wie die Straßenverkäuferinnen alles vermengt und angebraten haben.… Weiterlesen
Das Knigge des Yoga – Teil 2. Niyama – Der Umgang mit mir selbst (Vorbereitung für die Meditation)
Das Knigge des Yoga – Teil 2. Niyama – Der Umgang mit mir selbst (Vorbereitung für die Meditation) Ähnlich wie im Knigge wurden die Yamas dazu erfunden, damit der Mensch… Weiterlesen
Das Knigge des Yoga Teil 1: Yama – Mein Umgang mit anderen (Vorbereitung für die Meditation)
Neulich als wir einen Filmworkshop mit Flüchtlingskindern gemacht haben, sagte einer der Jungs „Regel, Regeln immer diese Regeln!“, da musste ich schmunzeln. Ja vielleicht gibt es in Deutschland tatsächlich mehr… Weiterlesen
Die Magie der Collage – Dein Leben, deine Ziele und Wünsche bebildern
Als ich von der Visionscollage das erste mal hörte, wurde ich von der Neugierde gepackt. Natürlich hat jeder Mensch eine Vision, einen Traum oder ein Ziel. Sei es Erleuchtung, Liebe, das… Weiterlesen
Taste the Waste! Kann ein Film die Welt verändern? Die Geschichte von Foodsharing
Foodsharing – Lebensmittel nicht wegwerfen, sondern fairteilen! Als Valentin Thurn zeigte in seinem Dokumentarfilm „Taste the Waste“, wie Lebensmittel in der westlichen Welt sinnlos verschwendet und weggeschmissen werden. Eine Gegenreaktion… Weiterlesen
Ngea Huong gründete das vegane Restaurant „meiwok“ in Köln Ehrenfeld
Großes veganes Kino Nur ein Katzensprung vom Ehrenfelder Bahnhof entfernt liegt eine Perle der veganen Ernährung – das „Mei Wok“. Besitzerin Ngea Huong, ausgesprochen Nia, ist chinesischer Abstammung, geboren in… Weiterlesen
Die Wahrheit über Milch
Die Wahrheit über Milch Alle Säugetiere, auch der Mensch, trinken im Babyalter Milch. Das ist jawohl klar wie Kloßbrühe und dagegen haben auch die Veganer nichts einzuwenden. Aber im Gegensatz… Weiterlesen
Happy Rama Navami! Mehr über Rama und das Ramayana
Rama und das Ramayana Heute ist Ram Navami, ein großes hinduistisches Fest, bei dem Gott Rama gefeiert und verehrt wird. In Indien gibt es tausende Götter, die sind aber alle… Weiterlesen
Der Frühling ist da, die Sonne kommt raus – es wird Zeit für den Sonnengruß!
Die beste Morgenroutine für mich ist der Sonnengruß! Besonders, wenn die Sonne wirklich scheint. Aber auch wenn nicht – so scheint sie nach der Asana-Abfolge sicher in dir! Surya namaskar… Weiterlesen
Die Energiestraßen in deinem Körper – Prana, Nadis, Chi, Ki, Meridiane …
Energie ist nicht physikalisch, dennoch wissen wir dass sie da ist – obwohl sie nur feinstofflich vorhanden ist. Sie fließt auch durch unseren Körper, das merken wir meist erst wenn der… Weiterlesen
Wer war eigentlich Vera Felicitas Birkenbihl?
Tolle Frauen, die großes geleitet haben! Das ist die neue Rubrik auf yoga-diary.de Wir haben mit der Aktivistin Nadja von Pussy Roit angefangen und heute nun eine sehr humorvolle Frau,… Weiterlesen
Kleidertausch – Nachhaltiger Konsum, der auch noch Spaß macht
Tauschrausch statt Kaufrausch Eine schöne Möglichkeit mit seinen Sachen, die man nicht mehr trägt anderen noch eine Freude zu machen sind Kleidertausch-Partys! Es begann mit einer kleinen Wohnzimmertauschparty. Wir waren… Weiterlesen
Nachhilfe in Erleuchtung & eine gute Einführung in Vedanta „Die Wirklichkeit verstehen“ von James Swartz
Bücher die mein Leben verändert haben! Zu denen gehört auch dieses. Ich lese es gerade jeden Abend. James kenne ich schon seit einigen Jahren aus verschiedenen Seminaren zum Thema Vedanta.… Weiterlesen
Bhagavad Gita. Sozusagen die indische Bibel. Es geht um: den Sinn des Lebens und nicht weniger als alle Geheimnisse dieser Welt
Ein weiteres Buch in der Reihe „more than books“, weil es die tiefsten Weisheiten in sich trägt. Die Gita wird im Yoga viel zitiert und man erzählt sich, das Gandhi dieses Buch… Weiterlesen
Bock auf einen Frühjahrsputz? Miste dein Leben aus und werde glücklich mit „Magic Cleaning“ von Marie Kondo
Rubrik: Bücher, die mein Leben verändert haben Ich probiere mich im Minimasimus, auch wenn ich noch zu viele Dinge besitze, es fühlt sich leicht und super an und einfach nach… Weiterlesen
Glück findet man weder in der Vergangenheit noch in der Zukunft! Leben im „JETZT“! Ein transformierendes Buch von Eckhart Tolle
Ab heute, die neue Rubrik: Bücher, die mein Leben verändert haben! JETZT von Eckhart Tolle Wenn ich meinen Bücherbestand auf nur 7 reduzieren müsste, dann wäre dieses ganz bestimmt dabei!… Weiterlesen
Das Künstlerdate: Ein inspirierendes Date mit dir selbst!
Treffe deinen inneren Künstler – In unserer Gesellschaft ist Langeweile und Alleinsein irgendwie verpönt. Doch genau diese beiden Faktoren sind essentiell, um schöpferische zu arbeiten und aus diesen beiden Zuständen… Weiterlesen
Schwangerschafts-Yoga: Das Wunder der Entspannung!
Lina ist im neunten Monat, in ihrer 34ten Schwangerschaftswoche, also kurz vor der Geburt und berichtet über ihre Erfahrungen beim Schwangerschafts-Yoga. Wann hast du mit dem Schwangerschafts-Yoga angefangen? Vor circa… Weiterlesen
Das Bilder-Buch – innere Bilder festhalten ohne Bewertungen!
Bilder sagen sehr als 1000 Worte, heißt es und es stimmt, denn Bilder drücken manchmal so viel mehr aus, was Worte irgendwie nur zu beschreiben versuchen. Wenn wir zum Beispiel… Weiterlesen
Was hilft bei Nacken-, Schulter- & Rückenschmerzen?
Wenn man viel am Schreibtisch sitzt und schreibt – dann kommen sie, die Plagegeister eines jeden Bürojobs: Rückenschmerzen! Um genauer zu sein Nacken- & Schulterschmerzen… Da ich viel sitze und schreibe ich… Weiterlesen
Der Weg deiner Kreativität
Der Weg deiner Kreativität Da ist diese innere Welt, die reich an Bildern und Geschichten ist, und in der ich mich seit meiner Kindheit zu Hause fühle. Eigentlich ist jedes… Weiterlesen
Das Leben ist keine to-do Liste!
Es ist wichtig auf diesem Weg, so steinig er auch manchmal sein mag, immer noch Zeit und Aufmerksamkeit für die kleinen und schönen Dinge im Leben zu haben. Manchmal wenn… Weiterlesen
Vegane Sommerrollen (Vietnam)
Als ich das erste Mal eine vietnamesische Sommerolle gegessen habe, dachte ich ich sei im Himmel. So leicht und so frisch. Man kann sie mit allem möglichen Arten von Asianudeln… Weiterlesen
Mein Yoga Tagebuch
Es begann vor ungefähr 5 Jahren. Ich wollte die Erlebnisse meiner Weltreise unvergesslich machen und führte deswegen ein Reisetagebuch. Jeden Tag! Obwohl ich Tausende Kilometer von meinem zu Hause war, hatte ich irgendwie… Weiterlesen
Vegane Gyoza für Faule (Japan)
Gyoza sind japische Maultaschen 🙂 Zutaten: Gyoza Skin = tiefgekühlter Maultaschenteig (gibt’s im Asialaden) Pilze (egal welche) Zwiebel Kohl (Spitzkohl, aber anderes Kohl geht bestimmt auch) Räuchertofu Pak Choi Gemüse (gib’s… Weiterlesen
Die sanfte Revolution – Meine Begegnung mit Pussy Riot Aktivistin Nadeschda Tolokonnikowa
Es ist gerade Lit. Cologne und eine super Gelegenheit ein spontanes Künstlerdate (LINK) zu machen und eine Runde Inspiration zu tanken. Also bin ich hin (obwohl die Veranstaltung eigentlich schon… Weiterlesen
„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne.“ H.Hesse
…und in Indien heißt dieser Zauber Ganesh(a). Denn der elefantenköpfige Gott gilt als ein großer Glückbringer. Er ist dafür bekannt jegliche Hindernisse aus dem Weg zu räumen. Wenn also eine… Weiterlesen
Von der Dunkelheit ins Licht
Jeder von uns kennt dieses Gefühl. Diese trägen, drögen Tage mit dem Feeling, dass dich etwas runterzieht. Deine Gedanken kreisen in der Endlosschleife um Ängste, Sorgen oder irgendetwas Negatives, wie… Weiterlesen
Hallo Welt!
Hello an alle da draußen 🙂 jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt, so sagt man, und wenn du das liest ist mir der schon mal gelungen. Heute ist ein… Weiterlesen
