Wenn sich dein Körper steif, hart und unbeweglich anfühlt, dann wird es Zeit für Yoga. Es gibt eine Abfolge von uralten, simplen, aber dafür besonders wirksamen Asanas, die als anti-rheumatische gelten und… Weiterlesen
Yoga für die Gelenke – Pawanmuktasanas sind uralte subtile Yoga Übungen
